Včasih se tudi najbolj zagrizenim fitneserjem zgodi, da se po dolgoletni, neprestani vadbi v fitnesu naveličajo običajnih vaj z utežmi in si priskrbijo drug pripomoček za trening. Večkrat namreč sežejo po fitball žogi, ki služi predvsem k temu, da povečuje mišično moč, hkrati pa izboljša tudi ravnotežje, koordinacijo in telesno držo. Seveda primerna je
Hujšanje Archives | Page 2 of 2 | fit-professionals.com
18 julija, 2022
SUP rekreacija? Zame ena najljubših morskih aktivnosti!
SUP rekreacija… Že nekaj let ga vlačimo s seboj na morje, uporaba pa je vsestranska, tudi za sončenje med drugim. Meni osebno ni težko vaditi na supu. To pa zato, ker zelo veliko vaj za ravnotežje naredim v fitnesu. Mi je pa supanje odlična popestritev vadbe zaradi okolja in vode. Kaj vse lahko počnemo
23 marca, 2020
Zakaj se pozimi “redimo”!?
Verjetno ste tudi sami med tistimi, ki ponavadi v hladnejših dneh pridobijo kilogramček, dva ali tudi kakšnega več. Kaj je krivo za to? Praznično obložene mize, z visoko kaloričnimi dobrotami, ki jih je znatno več v zimskem času, bi rekli. Niso prazniki krivi, da je tako, čeprav tudi pomagajo ne. K temu pripomore začarani
08 februarja, 2020
Zakaj ne morem shujšati?
Ste se že kdaj vprašali, zakaj je vaša prijateljica vedno tako vitka, a jo vidite jesti hamburger Okrog sebe imate osebe, ki nimajo težav s telesno težo? Vi pa ste vedno na dietah? Se odrekate svoji najljubši hrani? Ko končno shujšate, dobite nazaj določeno število kilogramov?Ste se vprašali, kaj se z vami zares dogaja?