Le radici dell’allenamento di kettlebell provengono dalla Russia. La parola kettlebell, menzionata nel 17 ° secolo, è stata utilizzata per riferirsi a un contrappeso utilizzato per pesare in fattorie e mercati. Alcuni anni dopo, gli agricoltori russi hanno creato una competizione contrappesa per misurare la loro forza. Dopo il XIX secolo, un articolo della
