Qualcosa di diverso nel video di oggi per illuminare la tua giornata. Sarai in grado di vedere come appare le nostre riprese dietro le quinte e quanto lavoro svolge per creare un video di formazione di circa un minuto. Si potrebbe dire che è difficile e divertente allo stesso tempo, ma alla fine paga sempre
Blog
Ottobre 05, 2022
La prima formazione video è qui! Ed è per la parte superiore del corpo!
Ciao alla nostra famiglia di fitness! Il team FP si è preparato per te il primo video con esercizi per la parte superiore del corpo che migliorerà la tua postura. Allenati con noi e facci sapere la tua opinione sulla prima formazione video, perché solo con il tuo aiuto saremo in grado di preparare
Settembre 26, 2022
Un allenamento di kettlebell al giorno porta fuori i muscoli, evviva!
Le radici dell’allenamento di kettlebell provengono dalla Russia. La parola kettlebell, menzionata nel 17 ° secolo, è stata utilizzata per riferirsi a un contrappeso utilizzato per pesare in fattorie e mercati. Alcuni anni dopo, gli agricoltori russi hanno creato una competizione contrappesa per misurare la loro forza. Dopo il XIX secolo, un articolo della
Settembre 01, 2022
Allenamenti con una palla di fitball? Assolutamente!
A volte succede anche agli appassionati di fitness più ardenti che dopo molti anni di allenamento non-stop in palestra, si stancano dei soliti esercizi con pesi e ottengono un altro dispositivo di allenamento. Spesso raggiungono il fitball, che serve principalmente ad aumentare la forza muscolare, migliorando al contempo l’equilibrio, la coordinazione e la postura.
Luglio 18, 2022
Sup Recreation? Una delle mie attività marine preferite!
Sup Recreation … L’abbiamo portato con noi in mare per diversi anni e il suo uso è versatile, anche per il sole, tra le altre cose. Personalmente, non è difficile per me praticare la zuppa. Questo perché faccio molti esercizi di equilibrio in palestra. Ma per me, il nuoto è un’ottima aggiunta all’esercizio fisico
Maggio 24, 2020
Il coronavirus è responsabile per il mio primo manuale!
Marzo 2020 e tutto è cambiato in un istante. Ciò che sembrava impossibile divenne possibile. Ciò che credevamo fosse così lontano e non poteva toccarci, ci ha abbracciato. In un istante, ci siamo resi conto di quanto siamo piccoli noi e il nostro pianeta. La Cina ci ha avvicinato come il nostro primo vicino.
Marzo 23, 2020
Perché “ingrassiamo” in inverno!?
Probabilmente sei uno di quelli che di solito guadagnano un chilo, due o anche di più nei giorni più freddi. Cosa è da biasimare per questo? I tavoli coperti festosi, con prelibatezze ad alto contenuto calorico, che sono significativamente più abbondanti in inverno, si direbbe. Non è colpa delle vacanze che è così, anche
Febbraio 08, 2020
Perché non posso perdere peso?
Ti sei mai chiesto perché la tua amica è sempre così sottile, ma la vedi mangiare un hamburger hai persone intorno a te che non hanno problemi di peso? Sei sempre a dieta? Stai rinunciando ai tuoi cibi preferiti? Quando finalmente perdi peso, recupera un certo numero di chilogrammi? Ti sei chiesto cosa ti
Gennaio 23, 2020
Benvenuti sul nostro nuovo sito web
Siamo felici di darti il benvenuto sul nostro nuovo sito Web. Abbiamo in programma di sviluppare gradualmente il sito e aggiungere nuovi contenuti. Speriamo che il sito ti servirà bene e che otterrai tutte le informazioni importanti da esso. Non dimenticare di visitare Il nostro blog regolarmente, dove pubblicheremo notizie, in cui sarai in