A volte succede anche agli appassionati di fitness più ardenti che dopo molti anni di allenamento non-stop in palestra, si stancano dei soliti esercizi con pesi e ottengono un altro dispositivo di allenamento. Spesso raggiungono il fitball, che serve principalmente ad aumentare la forza muscolare, migliorando al contempo l’equilibrio, la coordinazione e la postura.
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