Težave s katerimi se mamice po 40.letu največkrat soočajo, ter kako te težave omiliti ali rešiti Mame po štiridesetem letu se lahko soočajo s številnimi težavami, ki se lahko pojavijo zaradi staranja in sprememb v hormonskem ravnovesju, pa tudi zaradi stresa in obremenitev, ki jih doživljajo v vlogi staršev. Med najpogostejšimi težavami so uhajanje vode,
telovadba Archives | fit-professionals.com
29 marca, 2023
Zakaj je dobro v poznih letih redno telovaditi z osebnim trenerjem?
Zakaj v poznih letih redno telovaditi? Vse pogosteje slišimo, da je vadba pomembna za ohranjanje dobrega zdravja in počutja, vendar se mnogi ljudje sprašujejo, ali je obisk fitnesa primeren tudi v poznih letih. Odgovor je nedvoumen – vadba je koristna in priporočljiva tudi v zrelih letih, saj nam lahko pomaga ohraniti vitalnost, preprečiti bolezni in