Office Hours :
Zdravje gre skozi želodec, ta trditev je resnična. Prehrana je bistvenega pomena za doseganje športnih rezultatov. Je sestavni del programa vsakega športnika, tako rekreativnega kot profesionalnega. Verjetno ste že slišali, da hrana vsebuje kalorije, da obstaja več vrst živil kot na primer beljakovine, ogljikovi hidrati in maščobe…vitamini in minerali. Verjetno ste tudi že slišali, da naše telo vse to potrebuje za nemoteno delovanje in verjetno ste že preizkusili tudi marsikatero dieto. Če se niste zelo poglobili v prehrano, prebrali veliko knjig, preizkusili ogromno strategij in se naučili poslušati svoje telo, vam je verjetno spodletelo. Zakaj? Ker sestava prehranske strategije ni tako enostavna, kot se zdi na prvi pogled.
Človeško telo ni samo vreča v katero mečemo kalorije in jih s fizično aktivnostjo kurimo. Je zapleten stroj. Najbolj zapleten stroj v naravi in kot takšnega, ga je potrebno razumeti, preučiti njegovo delovanje in vedeti kako reagirati v določenih situacijah. Poleg tega pa smo si ljudje različni, kar toliko bolj otežuje doseganje cilja, saj ni nujno, da tisto kar deluje pri vašemu sosedu, deluje tudi pri vas.
Tukaj nastopimo mi! Smo ekipa strokovnjakov iz področja zdravstva, nutricionistike in športa, ki zna preučiti vaše telo. Z več kot 15 letnimi izkušnjami vam lahko sestavimo prehransko strategijo, ki dejansko deluje. Za vas oblikujemo individualne jedilnike, pisane na vašo kožo, po vašem okusu, z živili, ki jih imate radi. Spremljamo vaš napredek in znamo presenetiti telo, kadar je to potrebno, da ne zaspi ob rutinski prehrani. Postopoma vas naučimo kako se zdravo prehranjevati za vse življenje in kar je najpomembneje, da ta vrsta prehrane deluje za vaš tip telesa.
V kolikor si želite olajšati delo in pridobiti pravilno prehransko strategijo, ki vam je pisana na kožo, nas kontaktirajte, kar prek spodnjega obrazca in med storitvami izberite “prehranske strategije”. Veseli smo, da vam lahko pomagamo in delimo naše bogate izkušnje z vami.