Office Hours :
Osebno trenerstvo je vadba z individualnim pristopom k posameznikom različnih starosti, različnih stopenj fizičnih zmogljivosti in različnih fizičnih problematik. Osebni trener je posameznik s certifikatom z poznavanjem splošne kondicije in predpisovanjem in poučevanjem vadbe, za posameznika, glede na njegove želje in potrebe. Skupaj s stranko postavimo cilje, merimo njihove prednosti in slabosti in ocenjujemo kondicijo.
Ocene opravljamo pred začetkom vadbenega procesa in redno vsak mesec med trajanjem procesa. Svoje stranke poleg telovadbe poučujemo o številnih drugih vidikih dobrega počutja, vključno s splošnimi zdravstvenimi in prehranskimi smernicami. Program načrtujemo na podlagi ocene vašega življenja izven telovadnice in v njej ter uskladimo vse potrebno, da vaše življenje pridobi na kvaliteti.
Naše stranke so rekreativci in športniki vseh starosti od predšolskih otrok do starostnikov, nosečnice, ženske po porodu, ženske v menopavzi, ljudje s težavami s hrbtom, posamezniki po poškodbah, operacijah in po fizioterapevtskih terapijah. Storitev osebnega trenerstva izvajamo v Sežani in Ilirski Bistrici.
Sedaj ni več nobenega izgovora, da nas nebi kontaktirali, to lahko storite na spodnjem obrazcu in se naročili na posvet. To bo prvi korak, do spremembe in izboljšanja vašega življenja.