Skoraj vsi jih imamo, starejši kot smo, vse več jih je. Pretekle poškodbe, slaba drža, mišična neravnovesja, starost, hitra rast pri otrocih, to so le nekateri razlogi, zakaj pride do kompenzacijskih gibalnih vzorcev. Poškodbe zaradi kompenzacij v gibalnih vzorcih nastanejo, ko telo uporablja nepravilne mišične skupine ali vzorce gibanja za izvedbo naloge. Kompenzacija se pogosto
kompenzacija Archives | fit-professionals.com
07 maja, 2024
Kompenzacijski vzorci zaradi drže pri uporabi tehnologije
Kaj so kompenzacijski vzorci pri uporabi tehnologije? Pri dolgotrajni uporabi telefonov, računalnikov in drugih naprav se telo prilagaja neoptimalnim držam, da bi ohranilo stabilnost in omogočilo uporabo teh naprav. Te prilagoditve pogosto povzročajo: Naprej pomaknjena glava: Glava se pomakne naprej, da oči ostanejo usmerjene proti zaslonu. To poveča obremenitev na vratu. Povzroči: Povečan stres na vratnih vretencih