Skoraj vsi jih imamo, starejši kot smo, vse več jih je. Pretekle poškodbe, slaba drža, mišična neravnovesja, starost, hitra rast pri otrocih, to so le nekateri razlogi, zakaj pride do kompenzacijskih gibalnih vzorcev. Poškodbe zaradi kompenzacij v gibalnih vzorcih nastanejo, ko telo uporablja nepravilne mišične skupine ali vzorce gibanja za izvedbo naloge. Kompenzacija se pogosto
