Korenine treninga s kettlebellom prihajajo iz Rusije. Beseda kettlebell, omenjena nekje v 17. stoletju, se je uporabljala za protiutež pri tehtanju na kmetijah in tržnicah. Nekaj let pozneje so ruski kmeti ustvarili tekmovanje z protiutežmi, s katerimi so merili svojo moč. Po 19. stoletju je članek v priljubljenemu fitness časopisu Herkules opisal kettlebell kot
kettlebell Archives | fit-professionals.com
